Petit Soleil ひなたぼっこ

2017-07

紫外線と戦う

梅雨も明けて…と言っても
関東はあまり降らなかったかな

曇っていても紫外線は気にしているけど
太陽ギラギラだと本当に気になる紫外線

自転車移動が多いのでUVのカーディガン
つばの広い帽子と眼鏡
眼鏡は近視用で掛けてなくても
それほどの不便はないのですが
UVレンズだし、紫外線は目からも入って来るので
手放せません。

でも、眼鏡掛けてると暑いです。
眼鏡が密着してるところすごく暑い…
 
カーディガンも暑いし、帽子も暑いし
UVのスプレーをシューシューしまくって
外に出ますが塗りムラは絶対ありそう
それに1日に何度もシューシューするので
あっという間に無くなっちゃうし
どちらかと言うと乳液タイプのが塗った感があるし
ちょっと面倒だけど、そちらの方が安い

ただ、塗り過ぎたからなのか?
合わなかったのか?
そんなに肌が弱い訳ではないのに赤いポツポツが出来ることも…

今は飲んで紫外線予防すると言う方法もあって
サプリメントを飲むだけで日に焼けないなんて
すごい物がある。
塗りムラや塗り直しも気にしなくていいし

でも、本当に飲むだけで大丈夫なのか?
どうして飲むだけで紫外線防止になるのか?
費用はいくらくらいなのか?
身体に悪いことはないのか?

口から入るものはやはり心配です。

だから実際使った人のお話が聞きたい。
何か買う時はまず口コミを探します。
なので今回も…

ホワイトヴェールの口コミ

しっかり読んで検討してみようかなと思います。
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寂しいけれど…

突然の発表に動揺してますが…

東京での花組公演はこれから。

ありがたいことに今回は
2回観られます。

それも、阪急交通社貸切公演と大千秋楽
そして赤坂Actの公演も観劇出来ます。

東京での公演はチケット難の中
本当にチケット取れてラッキーでした。

花組生としてのキキちゃんを
しっかりと観て送り出してきたいと思います。

みりキキご見られなくなるのは辛いです。
泣いてしまいそうだわ。

アルジーのキキちゃんが大好きでした。

お歌も本当に上手になりましたよね。

私が花組を観るようになった頃は…(^^;)
今は安心して聴いていられます。

本当に寂しいです。

花組は絶対組替えに絡んで来るとは
思っていたけど…
まさかキキちゃんだなんて
思ってもみなかったので受け止め切れてません。

どうか宙組さんに温かく迎えて頂けますように…



なんてことでしょう…

キキちゃんが宙組に組替えだなんて…

何でキキちゃん?
ショックだわ。。。

秋は忙しいかも

前半は結構ゆったり観劇だったけど
ちょっと詰まってきたかも

今月は観劇の予定はなし
8月はお盆休みに花組の邪馬台国の風
邪馬台国は千秋楽のチケットが当たって
とっても嬉しい(*^^*)

9月はビリーエリオット

10月は21日にレディベス 花總 山崎 古川と
観たかった組み合わせの回
29日はみりおちゃんのお花屋さん

11月にもう一度レディベス

この他にチケット取れれば
花組の『はいからさんが通る』行きたい。

平日はすずをあまり一人にしておけないので
パパがお休みの土日に出掛けるようにしてるから
しょっちゅう出掛けているような印象を
与えていそうな気がする…

スムージーに挑戦してみようかな?

スムージーって何年か前から流行っている?けど
まだ試したことがないので調べてみました。

私は普段は野菜ジュースを飲んでます。
フルーツの入った野菜ジュースで
あまり甘くないものが好きです。

今回調べてみたら市販の野菜ジュースは加熱されてるんですね
加熱したくないなら自宅で作るしかないのかな

どうせ作るならスムージーを作ってみたいけど
スムージーはミキサーを使うんですね。
ジュースはジューサー
ちなみに我が家にはどちらもありません。
ミキサー欲しいな〜

スムージーは皮ごと使うし加熱処理もしないので
栄養素的には野菜ジュースよりいいのかな
そしてグリーンスムージーはダイエットになるらしい
ダイエットだけでなく、お肌にもいいし

ただ、スムージーを作る為に野菜やフルーツを
買い込むのって…私出来ないかも。
ミキサーもないし…

そこで
おすすめのグリーンスムージーランキング
色々あるし、ミキサーもいらないし
ここから始めてみるのもいいかなと思いました。

面倒くさがりの私には特にありがたいかも…

これから暑くなって来て「朝ごはん食べる気がしない」なんて
食欲ない時は飲むだけで栄養もあるスムージーは
夏バテ防止にもなりそう

自分の工夫次第で食事にもデザートにもなっちゃう?

この夏、野菜ジュースをやめてグリーンスムージー始めてみようかな

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Author:すずママ
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