Petit Soleil ひなたぼっこ

2017-10

水素ってすごい?

きのう、車の後部座席の足元に何やら青い箱が転がっていたので
何だろう?と手に取ってみたら「水素水」と書いてありました。

パパがゴルフのコンペでもらった景品の一つで車に置き去りにされていたもの
賞味期限も今年の2月に切れてるし…
なんで置きっぱなしになってんだ?
もう捨てないと。。。

でも、水素水って何?と思ってちょっと調べてみました。
「健康」「美容」「ダイエット」のために利用している人が多いんですね。

朝、すっきりと目が覚める 
肌がきれいになる(吹き出物などの減少)
便秘解消(だから肌がきれいになるのかな?)など

私、朝の目覚めはとても良いのですが便秘が解消したら嬉しいな

でも、水素はとても小さい分子で逃げやすい特徴があるので
水素水を選ぶときはどんな容器に入っているかも重要らしい
ペットボトルは✖
アルミニウムは水素を通さないのでアルミパウチがいいみたい

他に何があるだろうと調べてみたらこんなものを見つけました。
水素サプリABC|人気の水素サプリを徹底比較

サプリっていっぱいあるんですね。
いくら体に良くても水素が逃げてしまったり量が足りなかったりしたら意味がないし…
サプリなら簡単に1日に必要な分の水素を逃がすことなく体に取り込める
サプリって何かしら飲んだことある人って多いと思うし
私もカルシウムに鉄分に…
食事からすべて取ろうと思っても無理なのでサプリメントに頼ります。

ただ毎日継続するためにはお値段も重要なので
いろいろ比較して良さそうなものを選ぼうと思います。
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