Petit Soleil ひなたぼっこ

2017-09

スムージーに挑戦してみようかな?

スムージーって何年か前から流行っている?けど
まだ試したことがないので調べてみました。

私は普段は野菜ジュースを飲んでます。
フルーツの入った野菜ジュースで
あまり甘くないものが好きです。

今回調べてみたら市販の野菜ジュースは加熱されてるんですね
加熱したくないなら自宅で作るしかないのかな

どうせ作るならスムージーを作ってみたいけど
スムージーはミキサーを使うんですね。
ジュースはジューサー
ちなみに我が家にはどちらもありません。
ミキサー欲しいな〜

スムージーは皮ごと使うし加熱処理もしないので
栄養素的には野菜ジュースよりいいのかな
そしてグリーンスムージーはダイエットになるらしい
ダイエットだけでなく、お肌にもいいし

ただ、スムージーを作る為に野菜やフルーツを
買い込むのって…私出来ないかも。
ミキサーもないし…

そこで
おすすめのグリーンスムージーランキング
色々あるし、ミキサーもいらないし
ここから始めてみるのもいいかなと思いました。

面倒くさがりの私には特にありがたいかも…

これから暑くなって来て「朝ごはん食べる気がしない」なんて
食欲ない時は飲むだけで栄養もあるスムージーは
夏バテ防止にもなりそう

自分の工夫次第で食事にもデザートにもなっちゃう?

この夏、野菜ジュースをやめてグリーンスムージー始めてみようかな

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